Google
Частые заболевания и горная болезнь. Регион Аннапурны

Особой медицинской помощи на маршруте нет. Пункты с медиками расположены в крупных селениях: Мананге и Джомсоме.

Частые заболевания и горная болезнь. Регион Аннапурны , Частые заболевания и горная болезнь. Регион Аннапурны
4/ 5

Особой медицинской помощи на маршруте нет. Пункты с медиками расположены в крупных селениях: Мананге и Джомсоме.

hikeup.net (HikeUP) Contact Details: Main address: Kiev, Ukraine Tel:+380936911178, E-mail: travel@hikeup.net Частые заболевания и горная болезнь. Регион Аннапурны

СТАТЬИ

Частые заболевания и горная болезнь. Регион Аннапурны

Название: "Частые заболевания и горная болезнь. Регион Аннапурны"


Автор: ©Витова Виктория

Особой медицинской помощи на маршруте нет. Пункты с медиками расположены в крупных селениях: Мананге и Джомсоме.



Дополнительная информация:
1. Аптечка горного гида
2. Перечень препаратов в аптечке горного гида

Вот основной перечень проблем, которые случаются чаще всего и к которым стоит подготовить вашу аптечку:
- насморк
- кашель
- боль в горле
- головная боль
- простудные заболевания
- повышение температуры
- проблемы с суставами
- отравление
- диарея
- натёртости ног
- горная болезнь

*В условия высокогорья крайне не рекомендуется использовать препараты угнетающие пищеварительную, дыхательную или сердечную-сосудистую системы.

Горная болезнь:
Горняшка, акклимуха (сленг) — болезненное состояние организма человека, поднявшегося на значительную высоту над уровнем моря, которое наступает вследствие гипоксии (недостаточного снабжения тканей кислородом), гипокапнии (недостатка углекислого газа в тканях) и проявляется значительными изменениями во всех органах и системах человеческого организма вплоть до смертельного исхода.

Это очень обширная тема и здесь мы не будем вдаваться в неё подробно. Но рекомендуем вам внимательно изучить материалы о горной болезни, которые в большом количестве есть в свободном доступе. Перечислим только основные моменты:

На развитие горной болезни влияют следующие индивидуальные факторы:
- индивидуальная устойчивость людей к недостатку кислорода (например, у жителей гор);
- пол (женщины лучше переносят гипоксию);
- возраст (молодые люди плохо переносят гипоксию);
- физическое, психическое и моральное состояние;
- уровень тренированности;
- быстрота набора высоты;
- степень и продолжительность кислородного голодания;
- интенсивность мышечных усилий;
- прошлый «высотный» опыт.

Следующие факторы провоцируют развитие горной болезни и снижают переносимость больших высот:
- наличие алкоголя или кофеина в крови;
- бессонница, переутомление;
- психоэмоциональное напряжение;
- переохлаждение;
- некачественное и нерациональное питание;
- нарушение водно-солевого режима, обезвоживание;
- избыточная масса тела;
- респираторные и другие хронические заболевания (например ангины, бронхиты, пневмонии, хронические гнойные стоматиты);
- кровопотери.

Основные симптомы острой горной болезни (AMS):
- головная боль
- тошнота
- рвота
- усталость
- отсутствие аппетита
- головокружение
- нарушение сна

Если акклиматизация организма не наступает, то в течении нескольких часов состояние пострадавшего ухудшается, может произойти высокогорный отёк лёгких (HAPE) и\или высокогорный отёк мозга (HACE), и наступить летальный исход.

Помощь при горной болезни:
Если при подъеме на высоту кто-то из членов группы чувствует себя плохо, то в случае легкой и средней степени заболевания оно может быть преодолено более медленной акклиматизацией, спуском и ночёвкой чуть ниже, или фармакологически.

Если наступает тяжёлая стадия, то необходимо срочно спускать пострадавшего вниз, вызывать эвакуационный вертолёт, обращаться за помощью к медикам и спасателям. Фармакологически возможно только немного поддержать и облегчить состояния, но не вылечить. Нельзя ждать до утра, так как счёт идёт на часы - спуск пострадавшего минимум на 1000 м вниз самое главное и действенное в таком случае.

Правила высотной акклиматизации:
1. Ночевать не более чем на 500 м выше от предыдущего места ночёвки.
2. Пить 3-4 литра тёплой жидкости в день
3. Выполнять физическую работу, много ходить, двигаться. Лежание не помогает при акклиматизации
4. Хорошо питаться, поддерживать баланс витаминов и микро- макроэлементов в организме
5. Соблюдать правило: «Гуляй выше, спи ниже». Стараться подняться на 300-400 метров выше от места ночёвки и спуститься обратно.
6. Набирать высоту постепенно, неспешно и размеренно. Спешка в этом деле только вредит, даже если вы в отличной физической форме.













О НАС
Более 14 лет горного опыта. Восхождения, походы, пещеры и сплавы всегда были частью нашей жизни. Знание реальных цен, актуальной информации и давние рабочие знакомства позволяют нам создавать туры для вас с идеальным соотношением безопасности, качества и увлекательности. В наших группах комфортно даже детям и пенсионерам.

Витова Виктоия
Виктория Витова
вк fb
email: travel@hikeup.net
tel: +977 (981) 012-53-78
tel: +38 (093) 691-11-78
viber: +38(093)691-11-78
Витов Станислав
Станислав Витов
вк fb